Ernährungsberatung & Gewichtsreduktion

Das Thema Ernährungsberatung / Gewichtsreduktion ist ein Schwerpunkt unserer Praxis.  Für uns sind unsere Konzepte keine Lippenbekenntnisse, sondern wir leben, was wir lehren – mit nachweisbarem Erfolg!

Am Anfang jeder Beratung steht das Erheben der Ess- und Trinkgewohnheiten, gegebenenfalls auch mit Auswertung von Ernährungsprotokollen. So können wir uns ein Bild machen, was Sie zu sich nehmen.

Wichtig für uns ist zudem, wie viel Sie sich im Alltag bewegen, betreiben Sie Sport oder haben Sie einen körperlich anstrengenden Beruf? So können wir uns ein Bild von Ihrem Kalorienverbrauch machen.

Weiter helfen uns auch Messungen von Körpergröße und Gewicht sowie der Bauchumfang. Eine besonders genaue Mess-Methode ist die SECA-Messung mit unserer Spezialwaage, die eine genaue Aufschlüsselung der Anteile des Körperfetts, Körperwasser, Muskelmasse und anderer Anteile erlaubt. So haben wir einen idealen Ausgangspunkt, um gezielt für Sie ein Konzept zu schmieden. Das Wiegen mit der SECA-Waage und die anschließende Auswertung ist eine individuelle Gesundheitsleistung und wird von den Krankenkassen nur innerhalb der Gewichtsreduktionskurse (siehe weiter unten) übernommen.

Wo wollen Sie hin und warum? Wichtig für uns ist auch Ihre Zielsetzung, also ob es Ihnen um mehr Beweglichkeit geht, oder ob Sie ihr Bauchansatz stört. Auch beginnender Diabetes Typ 2 kann ein Beratungsanlass sein, oder andere Erkrankungen, wie zum Beispiel Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen oder die nicht-alkoholische Fettleber (NAFL).

Basierend auf Ihren bisherigen Ernährungsgewohnheiten, sportlichen Betätigungen, Vorerkrankungen und Zielsetzungen arbeiten wir mit Ihnen ein Konzept aus und erstellen konkrete Ernährungsempfehlungen, basierend auf der LOGI-oder FLEXICARB-Methode.

Weiterhin bieten wir Leberfasten nach Dr. Worm® in Kleingruppen-Schulungen als modernes Heilfasten und bei Erkrankungen wie Nichtalkoholische Fettleber (NAFL), Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung, Gicht, Rheuma und Krebserkrankungen an.

Besonders engagiert sich Dr. med. Joachim Nees bei dem Thema Gewichtsreduktion mit dem BODYMED-Ernährungskonzept® in Kleingruppen-Schulungen und Einzelschulungen. Inzwischen haben die DAK und viele Betriebs-Krankenkassen im Rahmen der Besonderen Versorgung [→LINK ] die Kosten hierfür teilweise übernommen, sodass mehr Menschen Zugang zu dieser sehr erfolgreichen Therapie haben. Machen auch Sie mit und sagen Sie ihren überschüssigen Pfunden endlich den Kampf an!

Eher um Gewichtsaufbau geht es bei dem Thema Ernährungsberatung und -therapie bei Untergewicht / Sarkopenie (Muskelschwund) im Alter und bei Krebserkrankungen, auch hier sind wir Ihr kompetenter Ansprechpartner.